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Dimanche 16 janvier

MATIN 30g de corn-flakes avec du lait écrémé MIDI repas chez des amis 1 pisang orange et quelques apéros (batônnets de carottes, mini-saucissons) 1 tartelette poireaux saumon crumble 1 verre de vin blanc quelques émincés de dinde avec une cuillère de pâtes fraîches accompagnés d’une délicieuse sauce champignons tomates séchées et de tomates cerises fraîches […]

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Jeudi 13 janvier

MATIN 30g de corn-flakes avec du lait écrémé délices de l’écureuil (9 portions): 4,5pts MIDI quinoa aux carottes 1 part 3pts 2 clémentines 2 dinosaurus au chocolat au lait (stress) SOIR Resto entre amis  1 coupe de champagne et qq kroepoeks en apéro, 1 salade de boeuf thaïe puis 1 poulet grillé à la citronnelle avec […]

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Phase de croisière – jour 54 (PP)

Lundi 04 janvier MATIN Biscuits à la cannelle MIDI Restes de poulet rôti et blister de poulet fumé SOIR (repas de famille) Petites boulettes anisées et pavé de saumon grillé à la poële anti-adhésive et un duo de pudding en guise de galette des Rois.

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Phase de croisière – 1e jour de l’année, 51e jour de croisière et 58e jour de régime (PL)

Vendredi 1er janvier (repas de famille) MATIN Biscuits à la cannelle et café noir Nous mangeons dans ma belle-famille. Mes beaux-parents ont prévu une soupe de tomates en entrée puis du rôti de porc façon grand veneur avec des croquettes et des poires aux airelles et enfin une bûche glacée et des mignardises (truffes au […]

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Phase de croisière – jour 44 (PL)

Vendredi 25 décembre MATIN et MIDI Biscuits à la cannelle SOIR Repas de Noël: mini-tomates cerise, 1 verrine d’avocat et de saumon cru, une assiette de bisque de homard, de la dinde et de la Bru à profusion.

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Phase de croisière – jour 11 (PL)

Dimanche 22 novembre MATIN biscuits à la cannelle, fromage frais édulcoré et 1 café noir MIDI 1 bol de soupe à la tomate, 2 cuisses de poulet et une portion de ratatouille pendant que les amis dégustaient des pizzas maison qui sentaient délicieusement bon! Et j’ai même pas pris de dessert pendant qu’ils savouraient les restes de tiramisu!!! […]

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Phase de croisière – jour 10 (PL)

Samedi 21 novembre MATIN biscuits à la cannelle, fromage frais édulcoré et 2 cafés noirs Je passe la matinée à préparer les différents tup’ de mes repas du we: biscuits à la cannelle, soupe, ratatouille, cuisse de poulet, loup de mer, tomates au four, oeufs durs… MIDI 1 bol de soupe à la tomate, 3 tranches […]

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Phase de croisière – jour 9 (PL)

Vendredi 20 novembre MATIN biscuits à la cannelle et café noir 1/2l d’eau MIDI 4 tranches de roastbeef, 1 oeuf dur et des tomates cerises puis un thé vert 1 café noir  fromage blanc édulcoré Depuis le début de ma période dudu, j’évite soigneusement de dire que je fais régime. J’ai déjà fait régime plusieur […]

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